10/26(月)13~15時:8品作り置きメニューB
オンライン料理教室、10月26日(月)13:00〜15:00開催分の作り置きメニューのチケットです。下記内容をお読みいただき、事前に材料と調味料のご用意をお願いします。
【基本事項】
・開催日時:10月26日(月)13:00〜15:00
・場所:オンライン(Zoomのリンクをお送りします)
<メニュー>
鶏の南蛮漬け
さつまいもと豚肉のしょうが炒め
鯖の味噌煮
しらすオムレツ
もやしとニラのナムル
きゅうりの醤油漬け
2色ピーマンの和風炒め
マカロニサラダ
(※上記写真はイメージとなります)
【必要な食材・調味料】
<食材>
鶏むね肉 400g
玉ねぎ 1/2個
人参 1/4本
さつまいも 1本
豚バラ肉 300g
しょうが 2片
鯖 2-3切れ(3枚おろしにされたもの)
卵 4個
釜揚げしらす 50g
もやし 2袋
ニラ 半束
きゅうり 3本
ピーマン 1袋
パプリカ 1個
マカロニ 200g
きゅうり 1/2本
ハム 1パック
<調味料>
酢
砂糖
醤油
みりん
酒
ごま油
マヨネーズ
塩
胡椒
味噌
※3〜4名で食べる用の分量の目安です。ご自身にちょうど良い量に調節して作れるようにしますので、食材の手配もご自身にちょうど良い量でお願いします。
全てのメニューが冷蔵庫で3〜4日保存が可能ですので、多めに作って作り置きがおすすめです!
【担当講師】
樗木亜子
1983年生まれ。東京・高尾山の麓の中高一貫女子校で個性を磨き、大学時代には海外を旅する。ITの専門商社で4年間法人営業を担当した後、株式会社マザーハウスに転職。7年間で店長・SV・広報を経験。tiny peace kitchenの立ち上げメンバーであり、現店長。好きな食べ物は、餃子とビールとお酢。2児の母。
※参照URL
https://tinypeace.jp/
※動画はイメージです